便秘解消には食物繊維を豊富に含んだサプリやハーブティーが必須

高い効果でリピーター続出

飲料

お嬢様酵素は様々な美容雑誌や美容サイトで話題の酵素です。通信販売だけでも150万本以上を売り上げている人気の酵素ドリンクです。お嬢様酵素を飲用すればスリムな体形に近づく事が出来ます。

詳しくはこちら

刺激性下剤と機械性下剤

健康食品

辛い便秘には便秘薬を使って解消する事をオススメします。便秘薬には様々な種類や効果の違いがあるので自分の体調や体質に合った物を選ぶ事が大切になってきます。最初は刺激の少ないタイプの便秘薬を使いましょう。

詳しくはこちら

ダイエットとリバウンド

女性と体重計

cute meは宴会続きで偏った食事をとっている人やダイエットでリバウンドを繰り返してしまっている方にオススメです。脂肪の燃焼を促進させる栄養成分が豊富に含まれたcute meは効率の良いダイエットのサポートに役立ちます。

詳しくはこちら

ハーブで排泄力を高める

ウエスト

適度な運動を毎日行い野菜や海藻を積極的に摂取しても便秘解消が難しい場合もあります。慢性的な便秘は食事や運動では腸内への刺激が足りない事もあります。便秘が長く続くと腸内環境のバランスが崩れて悪玉菌が発生してしまいます。悪玉菌が増えると炎症や痛みを誘発する事もあります。腸内に便が溜まると毒素が体にまわってしまい、肌あれの原因にもなります。食事や運動で便秘解消の効果を感じないのなら、サプリメントやお茶を摂取する事をオススメします。サプリメントやお茶の中には便秘解消につながるハーブ成分が豊富に含まれています。便秘解消に役立つハーブにはローズヒップやカモミールなどです。ローズヒップはビタミンCが豊富なので腸内環境を安定させるのに役立ちます。カモミールは腸内の炎症を抑え高いリラックス効果を発揮します。その他にはフェンネルが便秘解消に役立ちます。フェンネルは不快感を抑えてガス溜まりを解消してくれる効果があります。ハーブはハーブティーで摂取する事が出来ます。便秘が続く場合は水と交互に飲むと便秘解消に役立つでしょう。

忙しい生活の中で便秘解消を行いたいのであれば、手軽に摂取できるサプリメントも良いでしょう。ハーブが含まれたサプリメントなら1粒に何種類もの栄養成分を含んでおり便秘解消に高い効果を発揮します。便秘薬は刺激が強いので摂取を控えたいと考えるならまずは天然成分で作られたハーブサプリメントを使用してみましょう。それでも便秘解消が難しい場合には便秘薬を使用しましょう。